Witam mam zakupionego propa w postaci Testorapid IONS. Chciałbym zapytać czy wiecie czy ten środek jest dość pewny. Kolejne pytanie to jak ułożyć cykl na tym? Z tego co wiem to co drugi dzień trzeba bić i myślę że 100 mg na początek wystarczy, jak z PCT po tym ? Chciałbym też do tego brać równolegle Tamoxyfen bo chyba mam predyspozycje do gino ( [...]
ale jak to wyglada jedzenie, gdzie zdrowe skąłdniki, co to za posiłke totila, sam placek suchy jesz, parówka też nie jest dobrym wyjsciem, kawa mleko jabłko jedyny to ta piers z kurczakiem, ale i tak such to jest
[...] 42,3/udo 63,5 /pas 83,2 tyd6: 86,5/ramie 42,4/udo 63 /pas 83 tyd7: 84,8/ramie 42,0/udo 62 /pas 82 Oo w tym tyg mnie chyba nieco wciągnęło. Samopoczucie jak mam co robić jest dobre %-) Z klatą okazało się, że samo zaczeło puszczać, a zgrubieni to punkt spustowy - zresztą, okazało się, że na klaci jest ich więcej :). Klata pospinana bardzo, [...]
[...] bardziej zbite, naprawdę nie sądziłam że przy takiej kaloryce będę wyglądać lepiej, niż kiedyś kiedy spożywałam te chore 1,5k i chociaż zdaję sobie sprawę, że to może być tylko chwilowe, spowodowane nowym bodźcem dla ciała w postaci ciężarów, to jestem dobrej myśli. Jeśli jest taka potrzeba, mogę zrobić szybką rozpiskę ubiegłego tygodnia. :)
[...] lub inny pomysl??? Wymiary: Wzrost 185 Waga 83 Pas 84 Klatka 112 Biceps 39.5 Udo 57 Bf to jakieś ok 18, 19 % to pomiar według elektronicznej wagi ale niewiem w jakim stopniu jest wiarygodny i czy się nim wogole sugerować? Dlatego dołączam foto... Wiem za dużo tam nie ma ale to dopiero początek... Pozdrawiam [...]
[...] ostatniego treningu, ale przy pracy w tempie cieżko, robiłem wiosłowanie podchwytem łamaną i kurde super wchodzi wiec raczej zostawie, bo jednak dół najszerszego u mnie tez jest w dupie założyłem w koncu jakieś tam konto na yt zeby tylko było ;d wiec czasem co moze wrzuce https://www.youtube.com/watch?v=XGf9noLR0I4 tutaj juz jedna z ostatnich [...]
[...] 2008 ) i jeszcze jedno Rosjanie stosują dwa chwyty - normalny ( nachwyt) i odwrotny ( podchwyt ) oraz dopuszczają mega" mostkowanie".Z tego co widziałem na filmach wymagany jest też strój taki jak w WL.Organizator coś oszczędne przesyła informacje a z tego co się orientuję to nigdzie indziej na świecie nie wykonuje się tak prób WW jak Ruskij [...]
[...] ok 85-88 kg w MMA zbijam do 77, w grapplingu do 79,5, a w BJJ do 82,3 (w GI). Zdarzyło się też walczyć w 84 i 80 (kwestia dogadania na gali). Jestem typem fizola w 84 jestem silny ale jak zbije do 77 to mam przewagę siłową. Po za tym odwadnianie się przy ważeniu w ten sam dzień co walka (zazwyczaj godz. przed walką) jest trochę głupie ale [...]
[...] ćwiczę i do fizjo wcale nie chodzę a jak roluje to tylko kootasem po pośladach mojej kobity:-)) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 03/03/2019 20:51:50 O to to to! %-) Dobre jest też chłostanie żołędziem po cycuszkach i polikach - poprawia ukrwienie i reguluje ciśnienie u kulturysty %-) Teraz taka moda... BigMajk to nie tylko rolowanie i baseny [...]
Cześć wszystkim, W ciągu dnia mam dwa treningi ,jeden jest rano i są to interwały, które trwają około 30 - 40 minut oraz drugi siłowy na ciężarach około godziny 19:00. Czy tłuszcze w posiłku będą dobrym rozwiązaniem przed porannym interwałem ? Np. omlet z 6 jaj i owsianka na wodzie :) Co myślicie o tym ? czy po takim posiłku proces spalania będzie [...]
[...] chodzi z tymi bliźniaczkami? Aa dobra, już wygooglowałem. Well jeśli chodzi o kwestie etyki, to na pierwszy rzut oka to zabawa w Boga. Ale choroby nie pochodzą od Boga więc jest wskazane z nimi walczyć. Jeśli taka metoda jest skuteczna a nie wyrządza nikomu krzywdy to why not? Gorzej jak jakiś szalony naukowiec się w tym zapędzi i będzie na [...]
Witam Mam kilka problemów, a mianowicie: 1. Mam problem z mięsniami klatki piersiowej, zauważyłem ze aktualnie górna część mięsnia piersiowego jest znacznie mniejsza od tej dolnej. Ćwiczenia jakie wykonuję na klate: 2x w tygodniu, 1dzień: wyciskanie na klatke płasko, wyciskanie na klatke w skosie gornym (hantle/sztanga (zienam co [...]
[...] pragnie i tylko udają świętoszków, a na pewno potajemnie to robią. Będziemy tworzyć coraz lepszych ludzi i to będzie ciekawe. Oni jeszcze nie dojrzeli do postępu. Prawda jest taka, że ten kto zacznie to robić osiągnie przewagę, a ci co będą z tym zwlekać zostaną w tyle. To niezwykle ciekawe. Ten wyścig pomiędzy istotami zbudowanymi z materii [...]
[...] z dziennikarzami podczas konferencji prasowej po UFC 235, Dana White powiedział, że podczas walki co-main event podszedł do Collby’ego Covingtona, aby zapewnić go, że jest następny w kolejce do walki o pas: „Wokół niego było dużo zamieszania. W pewnym momencie dotarł prawie do Mamy Woodleya. To był trzeci raz, kiedy podszedłem do niego tej [...]
[...] mi nieźle w kość, zero realnego wsparcia -nie miałam go bo mieszkam sama więc było bardzo trudno. Na to nałożyło się kilka problemów rodzinnych. Jutro zdjęcie szwów. Prawdą jest to, co mówiła chirurg: tydzień zwolnienia nie będzie urlopem, uczciwie go wykorzystam. Mam drugą ósemkę do wyrwania, myślałam, że zrobię to w kolejnym miesiącu ale chyba [...]
[...] WIEDZA SKRÓT i PODSTAWY dla kobiety która chce choć pobieżnie zaczerpnać wiedzy na temat sterydów i być może z nich skorzystać. Jeśli nie wiesz i nie rozumiesz tego co jest napisane poniżej - nawet nie myśl o stosowaniu. Całkowicie wprost: BOMBA - czyli w nomenklaturze siłowniowej oznacza zwyczajnie koks/towar/sterydy Kojarzy się głównie z [...]
[...] dobrać ćwiczenia i odpowiednie dni treningowe bo torche kicha na trica nie potrzebujesz wyciskania wąsko bo masz juz na klatce 2x to zrobione, wyciskanie zza karku to nie jest najlepsze cwiczenie na triceps do bicepsa dorzuć przedramie po 2 serie łączone na prostowniki i zginacze plecy : martwy na początek, wrzuć tam drązek, wyrzuć wiosło [...]
[...] środku, wtedy nie wiedziałem). Myślę o propie przez 10 tyg bo pierwszy raz lub o prol bo apteka. Mam pytanie co do odbloku hcg + tamox lub clomid ktoś mi mówił że tamoxifen jest zdrowszy jeżeli tak to można nazwac. Nie zależy mi na oszczędzaniu, zrobię badania przed w trakcie i po. Zalezy też mi na ubezpieczeniu się żeby mieć już w razie czegoś [...]
Tsubame skok w 35 rok ;-)
